Факторы счастья

Факторы счастья

Совместное наслаждение счастьем продлевает жизнь – счастье заразительно. Вы можете получить его от прохожего.
Получайте счастье от окружающих — будьте счастливы и мир будет счастлив вместе с вами.

Вы когда-нибудь замечали, когда ваши друзья счастливы, это чувство передается и к вам? А как насчет соседей? Может ли их счастье повлиять на вас? Последние научные исследования дают положительный ответ на это. Читать далее »

Очищение печени

Очищение печени

Прежде всего нужно заметить, что печень – это паренхиматозный орган, то есть он не содержит полостей. Поэтому термин «очищение» здесь неприемлем. По крайней мере в буквальном смысле этого слова. Чистить можно зубы, трубу. А как, скажите, очистить мозг? Все методы так называемого очищения печени направленные на сокращение желчного пузыря и усиление эвакуации желчи, что, несомненно, улучшает состояние печени, однако этого недостаточно для полноценного функционирования такого важного органа. Читать далее »

Шоппинг одинокими людьми удлиняет жизнь

Шоппинг одинокими людьми удлиняет жизнь

Для женщины, азартным взглядом сканирующей магазинные полки и вешалки, эта новость сюрпризом не является. У мужчины, уныло топчущегося неподалеку от прилавка с колготками, над которыми вот уже второй час зависла его супруга, может оказаться и противоположное мнение. Однако утверждение, вынесенное в заголовок этой статьи, их не касается – речь идет о пожилых одиноких людях. Для них поход в магазин оказывается полезнее, чем утренняя гимнастика. Читать далее »

Вся правда о сне

Вся правда о сне

НЕ ПРОСТО ОТДЫХ

Появление дня, посвященного проблемам сна и здоровья человека, — а именно такой в нем смысл — закономерность. Ибо 95% людей, т.е. почти каждый, в течение жизни встречается с нарушениями сна. В то же время треть населения земли страдает бессонницей. Когда у нас нет проблем со сном, мы не акцентируем на этом внимание. Значение же сна чрезвычайно важен. Доказано: если человека сутки-двое удерживать в состоянии бодрствования, то его концентрация внимания и память полностью нарушаются, он не может физиологически выполнять привычную для себя работу. Более того, через 2-3 суток начинаются слуховые галлюцинации вплоть до психотических расстройств. Поэтому не зря говорят, что человек может выдержать без сна очень мало. Нервная система обязательно нуждается в фазах сна, которая занимает треть нашей жизни. Недаром народная мудрость гласит, что «сон милее всего на свете», ибо именно в этом состоянии человек чувствует себя наиболее комфортно. Читать далее »

Арбузы и нитраты

Арбузы и нитраты

Несмотря на небольшую цену на арбузы, желающих их купить не так уж много, так как не все стремятся потреблять ягоды, выращенные «под пленкой». Действительно, по вкусовым качествам они сильно уступают тем, которые в течение нескольких месяцев «жарились» на солнышке. Так что же служит причиной такого низкого спроса? Верно, опасность отравления нитратами. Читать далее »

Рака не нужно бояться, его надо своевременно диагностировать

Рака не нужно бояться, его надо своевременно диагностировать

Профилактические осмотры могут уберечь от трагедий

 

Урбанизация привела к тому, что в городах сосредоточено намного больше населения, а там, особенно в мегаполисах, негативных факторов, влияющих на развитие онкозаболеваний, хватает. Факторами риска являются курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, стресс. Хотя, с другой стороны, в селах иногда меньше осведомленность в этих вопросах и проблематичнее добраться до врача. Читать далее »

Изжога и её лечение

Изжога и её лечение

Периодически страдаете изжогой? Какие препараты могут устранить эту неприятность без вреда для организма?

Давайте сначала уточним значение термина изжога. Это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной или «под ложечкой», распространяющееся снизу вверх и сопровождается привкусом кислоты или горечи в глотке и во рту. Читать далее »

Сила самовнушения и негативная энергия

Сила самовнушения и негативная энергия

Каждый стремится быть здоровым и сильным. Но всем известно, что главные болезни скрытые в нас самих – виновато наше излишне богатое воображение. В 90 случаев из 100 мы болеем вещами, которые сами себе насочиняли. Проще всего, часто повторять себе фразу: «Я абсолютно здоров и счастлив». Это лежит в основе самовнушения. Читать далее »

иммунитет для долгой жизни

Пищевые продукты, которые повышают иммунитет — иммунитет для долгой жизни

10 продуктов для улучшения иммунитета — натуральная, здоровая пища для вашего иммунитета и здоровья. Эти продукты должен знать каждый.

Многие люди при заболевании, переохлаждении, при плохом самочувствии, чувствуют потребность что-нибудь съесть. Правильный выбор продуктов поможет ускорить процесс выздоровления. В данной статье мы рассмотрим несколько пищевых продуктов, позволяющих усилить иммунную систему и чувствовать себя комфортно, например, в холодную погоду. Читать далее »

Старость не радость? Возможно ли сохранение хорошего самочувствия в преклонном возрасте?

Старость не радость? Возможно ли сохранение хорошего самочувствия в преклонном возрасте?

Чем мы старше, тем больше болезней отравляют нам жизнь. Подавляющее большинство людей уже смирилось с этим, не видя из создавшегося положения приемлемого выхода. Да, это раздражает. Но со временем мы привыкаем к такому положению дел. Начинаем считать это вполне нормальным. Однако такая ситуация, несмотря на всю свою логичность и обыденность, все же не единственно возможная.  Качество жизни даже в весьма преклонном возрасте можно сохранять на хорошем уровне. Читать далее »